خودت باش…اما بهترین خودت باش!

آخرین اخبــــــــار

آرشیو اخبار

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بوعلی‌سینا

همراه شما در مسیر آرامش، رشد و موفقیت 💛 مراقب حال دوستت باش گاهی یک گفت‌وگو می‌تواند شروع یک حال بهتر باشد. کلیه خدمات رایگان است به‌جز خدمات واحد نوروتراپی مشاوره فردی: کمال‌گرایی، عزت‌نفس، هدف‌گزینی، رشد و توسعه فردی، اهمال‌کاری مشاوره خانواده: مشاوره پیش از...

🌱 وبینار آموزشی «تاب‌آوری در شرایط بحرانی»

محورهای وبینار: تاب‌آوری چیست و چرا اهمیت دارد؟ مراقبت از خود و سبک زندگی تاب‌آورانه شبکه حمایت اجتماعی و نقش آن در تاب‌آوری مقابله سالم با شکست و ناکامی چرا در زندگی دانشجویی به تاب‌آوری نیاز داریم؟ راهکارهای تقویت تاب‌آوری در شرایط بحرانی 👩‍🏫 مدرس: دکتر عبدالقادر دکتری...

وبینار آموزشی «زندگی بدون خشونت؛ مدیریت خشم»

آیا گاهی خشم باعث می‌شود واکنشی نشان دهید که بعداً از آن پشیمان شوید؟ در این وبینار با راهکارهای علمی و کاربردی برای شناخت و مدیریت خشم، کنترل واکنش‌های هیجانی و برقراری ارتباط مؤثر بدون خشونت آشنا می‌شویم. 👨🏻‍🏫 مدرس: دکتر مهدی ابراهیم‌خانی دکتری روان‌شناسی سلامت 📅 تاریخ: چهارشنبه...

📌 طرح «خدا قوت» | ویژه ایام امتحانات

  مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بوعلی سینا با هدف ارتقای عملکرد تحصیلی، افزایش آرامش روانی و حمایت از دانشجویان در ایام امتحانات، طرح «خدا قوت» را اجرا می‌کند. در قالب این طرح، مجموعه‌ای از بروشورهای آموزشی و کاربردی در چهار موضوع مهم تهیه و در اختیار دانشجویان عزیز قرار می‌گیرد: 🔹...