یاد خدا؛ آرامش جان و دل...

«ألا بِذِکرِ اللهِ تَطمَئِنُّ القُلوب» آگاه باشید که دل‌ها تنها با یاد خدا آرام می‌گیرند. (سوره رعد، آیه ۲۸)

آثار و برکات یاد خدا در زندگی

۱. ایجاد آرامش روانی و کاهش اضطراب و استرس در شرایطی که با امتحانات، دغدغه آینده، مشکلات و فشارهای محیطی مواجه ایم، یاد خداوند و خواندن اذکار باعث آرامش قلب و اطمینان ذهن می‌شود. این آرامش درونی می‌تواند اضطراب را کنترل و تمرکز را افزایش دهد.

۲. تقویت ایمان و نزدیک‌تر شدن به پروردگار ارتباط مستمر با خداوند، علاوه بر ایجاد احساس امنیت و قدرت روحی، موجب تقویت باورهای معنوی و آرامش وجودی در انسان می‌شود. این تقویت ایمان در روزهای پرتنش و در مواجهه با سختی‌ها پناهگاه امنی برای انسان خواهد بود.

۳. تسکین درد و رنج‌ها در لحظات دشوار زندگی انسان گاهی با شرایط سخت، غربت، دلتنگی و مشکلات شخصی روبه‌رو می‌شود. یاد خدا در این لحظات، دل را آرام و روح را مقاوم می‌کند و فرد را از ناامیدی و دل‌شکستگی دور می‌سازد.

۴. دوری از گناه و تمایل به نیکی و اعمال صالح یاد خدا دل را روشن و انگیزه درونی برای انجام اعمال نیکو و ترک گناهان را در فرد زنده می‌کند. وقتی دل متوجه خدا باشد، کمتر به خطا و لغزش تمایل پیدا می‌کند و در مسیر درست زندگی قرار می‌گیرد.

۵. دستیابی به سعادت دنیوی و آرامش اخروی بر اساس آموزه‌های دینی، ذکر و یاد خداوند، برکات مادی و معنوی در زندگی انسان جاری می‌کند و علاوه بر آرامش دنیوی، زمینه‌ساز رضایت الهی و آسودگی در جهان آخرت است.

یاد خدا، نسخه‌ای بی‌هزینه و همیشگی برای آرامش در دوران زندگی است. گاهی دقایقی از روز را به ذکر الهی و خواندن دعا اختصاص دهیم و اثر شگفت‌انگیز آن را در آرامش دل و ذهن خود ببینیم .

مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه بوعلی‌سینا